Atenciòn a los consumidores de leche!!!

A todos los que tienen empatia con la salud, les recomiendo una pagina muy recomendable para alimentarse sanamente.

Los peligros de la leche y sus derivados - Artículos | Ana Lía Aguado - Nutricionista Naturista

A pesar de la creencia general la leche animal no es adecuada para el consumo humano. Puede provocar numerosas patologías. Y no ayuda a fortalecer los huesos; en Estados Unidos, el mayor consumidor mundial de leche, es donde hay más casos de osteoporosis. Al contrario, la leche animal nos acidifica…

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LA VERDAD SOBRE LA LECHE DE VACA

www.youtube.com/watch?v=ZcxjYjA6Ixc PORQUE NO TOMAR LECHE DE VACA

ES MUY FUERTE LO QUE NOS IMPRIMIERON LOS MEDIOS DE COMUNICACION PARA EL CONSUMO DE LECHE, LA IGNORANCIA AL RESPECTO HIZO QUE SE MULTIPLIQUEN LOS ENFERMOS DERIVADOS DEL CONSUMO DE LA MISMA, HOY EL CANCER DE MAMA ES ALGO COMUN Y CORRIENTE, EL PORCENTAJE MAS ALTO SE DETECTA POR EL CONSUMO DE LA LECHE.

Analisis y Razonamiento Logico:

La vaca se desarrolla con alimentos balanceados compuesto por ingredientes químicos, en lo posible asinadas para que produzca cantidades importantes, por ende se enferman con mayor frecuencia, su prevención se hace con antibióticos, vacunas, etc.  Luego se produce la inseminación con hormonas para que produzca la leche, luego no es suficiente todo este proceso, la leche que va al mercado tiene autorizado hasta 5 veces su reciclado despues de su fecha de vencimiento. 

GHEE o Aceite de Manteca

1 Kg de manteca rinde 800gr de ghee.

Preparaciòn: calentar la manteca a fuego lento hasta que comience a hervir. Se ira formando una espuma blanca que se deberà ir retirando con una espumadera una y otra vez, hasta que esto no suceda (lo que se retira se guarda para otras preparaciones) entonces se podra ver el fondo de la olla y el Ghee estarà listo. Su color serà ambar. El secreto es que no se pegue la manteca, para ello se coloca debajo de la olla un tostador que lo separarà de la llama, la que siempre estara al minimo. Vertir en un recipiente pasandolo por una gasa o filtro de cafè(sin vaciar los solidos(sin vaciar los sòlidos marrones depositados en el fondo). Cuando el ghee se haya enfriado a temperatura ambiente. sellar bien el recipiente. El ghee se mantendrà durante algunos meses a temperatura ambiente. Cuando haga calor, mantenga el ghee en el refrigerador. Es ideal para personas con problemas de colesterol.

INTEGRANTES OBLIGATORIOS DE MI CUERPO

CALCIO!!

ACCION: Forma los huesos y dientes; regula el agua dentro y fuera de la cèlula, previene la osteoporosis.
EVITAR: Las bebidas colas, el salvado, la cafeina, y el exceso de fosforo en la dieta, por consumo de alimentos industrializados.
EN QUE APROVECHAR MEJOR: Los alimentos que contienen omega-3(pescados azules, alimentos enriquecidos,etc.) y la soja disminuyen su excreciòn y aumentan su depòsito.
FUENTES NATURALES: Almendras, frutos secos, hortalizas varias.
COMIDAS QUE LO CONTIENEN:  Ensalada de tomate, lechuga y atùn, con semillas de lino. Ensaladas de Tomate, zanahoria, otros verdes..ensaladas de verduras con quesos blandos.

Seguiran publicaciones de otros integrantes.

COMBATIR OSTEOPOROSIS (FACIL)

Comprar TAHINI (es una pasta de sesamo que se trae de Israel o paises arabes) en una dietetica.
     
 Poner 2 o 3 cucharadas colmadas de Tahini en un bol y agregarle el jugo de 1 limòn.
Mezclar todo el tiempo hasta que se forme una especie de salsa no muy lìquida. Si es demasiado espesa se le puede agregar un poquito de agua.

Para servir se le pone arriba algo de sal, perejil cortado finito y se espolvorea con un poquito de pimentòn dulce.

Se puede comer con algun pan integral q sea sano.
Es riquisimo, saludable y muy facil de preparar. 
A PREVENIR UN FUTURO QUE ESTE LLENO DE SALUD EN LOS HUESOS.

PADECIMIENTO DE NUESTROS TIEMPOS Y EN AUMENTO POR LA MALA ALIMENTACION.    

JARABE DE ALOE VERA

Receta Jarabe Aloe Vera

Aloe Vera

Amigos a continuación transcribo la receta, que es muy fácil y sale barata en comparación de otros remedios alternativos.

1.- Como preparar el Jarabe de Aloe Vera

2.- Como tomarse dicho Jarabe.

Preparación

- Raspar el interior de 1 hoja de Aloe con una cuchara.

- Agregarle 1/4 de Kilo de Miel Pura

- 3 cucharadas de Cognac o Whisky o Pisco y

- Moler esta mezcla en el Miniprimer hasta que este homogénea

- Guardar en la parte baja del Refrigerador envasada en un frasco de vidrio bien tapado.

Tratamiento

- Tomar 2 o 3 veces al día, 15 minutos antes de las comidas por 10 días. desayuno, (almuerzo), comida.

- Descansar 7 días - Tomar nuevamente por 10 diás.

Algunas de sus Propiedades

Ayuda a curar heridas interiores (úlceras gástricas) y externas del cuerpo, es anestésico, cicatrizante, ayuda la recuperación post quirúrgica, a las quemaduras, al acné, reduce el azúcar en la sangre, calma dolores de la artrítis, es desinflamatorio y baja colesterol malo y aumenta el bueno, alivia problemas de estreñimiento, etc...Ademàs de ser un antioxidante por exelencia y mejorar asi la circulacion limpiando las arterias.

COMBATIR LA MALA CIRCULACION

Tomar 15gr.  castañas bien peladas bien machacadas se hierven en 250ml de agua durante 5min. Esto se toma la mitad por la mañana en ayunas y la otra mitad por la noche, al acostarse.
Además tenemos una infusión de Jengibre y canela. al mejorar la circulación también es terapéutico para pies fríos. Echamos una cucharadita de Jengibre en polvo y otra de canela en rama, tiene que resaltar el olor bien fuerte, en una taza de agua. Hervir un minuto y dejar reposar otros diez. podemos endulzar y tomarlo dos o tres veces al día.